Die Seite der stolzen Pferde die Kraft und Anmut miteinander vereinen.
  Sport mit Tom
 

So Leute, wir fangen mit etwas Dehnen an....
Hüfte nach hinten drehen, Beine und Zehen spreizen....












Nicht vergessen, Rücken locker machen und die Körperspannung geniesen...
Sollte jemandem die Hüfte schmerzen, selbst schuld und Übungen wiederholen bis es aufhört.









Mensch, hätte vorher ausschlafen sollen....Gähhhhhn.......Pfoten strecken Leute, jeden Zeh einzeln spreizen!!!! Muskeln spannen!!










Und lockern bitte.....











Etwas rollen und den Rücken entspannen....
Genick etwas dehen...











Die Arme einzeln strecken, Hinterbeine in die Höhe bitte....













Den Sportpartner belagern bis er endlich mal aufwacht.... Schultern locker lassen bitte....










Hüfte drehen, ist gut für den Bauch....










Vorderpfoten ganz locker kreisen....












Und nochmal strecken Leute, nicht müde werden....









Und Rolle....










Kurz entspannen....










Und nochmal Rolle bitte, Hüfte drehen, Rückenmuskeln anspannen.








Mal überprüfen ob der Sportpartner endlich wach ist!!!!








Hallo Kumpel!! Schmeckst du wenigstens wenn du schon so viel pennst???










O.K. Dann eben nicht, wir entspannen wieder Leute....










Und gute Nacht bis zum nächsten mal.
Die Auflösung des Knotens gibt es nächste Woche.....



 
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